石井美樹の身長体重！見事な腹筋の秘訣は食事？タトューについても調査

ビーチビーチバレー女子で東京オリンピック出場に内定した石井美樹さん。村上めぐみ選手と一緒に「世界一小さいペア」と言われているようですが、身長体重はどのくらいなのでしょうか。スタイルが良いので、小さいようには見えないのですね。

そして、インドアバレー時代から鍛え抜かれた見事な筋肉、腹筋の秘訣はどうやら食事にあることがわかりました。

また、タトューがあるのかどうか？も気になる人がいるようです。

この記事では、スタイル抜群の石井美樹さんの身長体重、見事な筋肉と腹筋の画像や、その秘訣の食事について、またタトューがあるのかも調査し、わかったことをまとめました！

石井美樹の身長体重！

石井美樹さんの身長は172cm、体重は65kgです。一般的にみたら身長が高いですが、ビーチバレー選手にしてはとても小さく、ペアの村上めぐみさんとともに、『世界一小さいペア』と言われるほど。海外の選手には、石井選手の身長の選手すらいないほど、バレー選手にしては小さいそうです。

石井美樹プロフィール

生年月日：1989年11月7日
年齢：31歳
出身：神奈川県横浜市
身長：173cm
体重：65kg
血液型：A型
所属：湘南ベルマーレ

タイミング抜群のブロックやスピードサーブ、鋭い強打を武器に、サーブレシーブの成功率は66.3%。ディフェンス面では抜群の安定感を誇っています。

高校時代に2年連続で春の高校バレーに出場し、インターハイではベスト4に入る活躍ぶり。

2008年に久光製薬スプリングスに入団し、チームに貢献しましたが2010年には退団しています。その後、JTに移籍。恩師から声をかけてもらったのがきっかけで、2014年にビーチバレーに転向します。

村上めぐみ選手とは15年からのペアを組み、その後国内トップになりオリンピック出場を決め今に至ります。おめでとうございます！！

石井美樹選手の鍛え抜かれた腹筋、かっこいいですよね！見事な腹筋の秘訣は食事にありそうです。引き締まったスタイルの秘訣は

・チキン多めの食事
・朝食の代わりにチョコレート味のプロテインを飲む
・お昼は、チキン、サラダ、豆腐、納豆などタンパク質をがっつり食べる
・夜は焼き魚と白米で控えめ

とインタビューで語っていました。

ビーチバレーは足場の悪い砂の上をプレーするので、運動量も必然的に増えます。あまりの運動量に、食べても食べても体重が減っていくのだとか、、。

タンパク質が中心の食生活を心がけることによって、自然とお腹も引き締まるようです。こんな腹筋を手に入れたいですよね！

結論から言うと、石井美樹選手タトューをしていません。時折見られる腰や腕に見られるタトューのようなものは、スポンサーのシールであり、ユニフォームにスポンサーを載せる代わりに、シールにして体に貼っています。ビーチバレーの選手によくみかけますよね。

この時は、ペアの村上めぐみさんも、シールを貼っています！このロゴは『オークリー』と言うスポーツブランドものですね。

これからの活躍、応援しています！