平林清澄さんは國學院大学の陸上部主将。そのスリムな見た目から、細いし痩せすぎ？とも言われています。

駅伝ファンには、平林清澄さんの親世代も多くいるので、「ちゃんと食べているのかしら」

と親目線で心配になってしまうのかもしれません。しかし、食事は大食いのようで、食生活が気になります。

また体重43kgと細く小柄な体型の秘訣は、小さい頃からの山道走りもあるかもしれません。この記事では、

平林清澄が細いし痩せすぎ？
平林清澄の食事は大食い！
平林清澄の体重43kgの秘訣は山道走り？

についてお伝えします。

スポンサーリンク

平林清澄は細いし痩せすぎ？

出典元：本人インスタ

平林清澄が細いし痩せすぎ？と言われるのは、そのスリムな見た目もありますが、

「細いのに、圧巻の走り」
「細いのにどんだけパワーあるん？」

と「細い」ながらにエネルギッシュな走りで見る人を驚かせ、惹きつけるためです。

出典元：本人X

身長体重と、BMI値や体脂肪率を調べてみました。

平林清澄の身長体重

身長：168cm
体重：44kg
BMI：15.59
体脂肪率：3%

BMI値がWHOの基準で言うと「痩せすぎ」にあります。

駅伝選手の男性のBMIは、エリート選手で18くらい。数字で見ても、駅伝選手の平均より細いのは確か。

しかし、細くてもマラソンを走り抜く体力があり、見る人が「つい応援したくなる」スター性のある選手なのです。

スポンサーリンク

平林清澄の食事は大食い！

出典元：本人インスタ

平林清澄の食事は大食いであることがわかっています。大食いというよりかは、「量を多めに食べるようにしている」が正しいかもしれません。

ご飯は茶碗大盛りでちゃんと食べていますが、エネルギー消費が激しいため食べていかないと追いつかないとのこと。ちゃんと食べてて安心です。

平林清澄の食事

・朝夕の朝食は量を多めに、時間をかけて食べる
・昼はコンビニが多い
・炭水化物は多めに
（ドリア＋おにぎり１個追加）
・タンパク質も取る
（チーズ、ゆで卵、野菜ジュースなど）
・ご飯は350g(部員は平均250g)

ちなみにこんなこってり麺も食べています！

合宿中は特に体重が落ちるので、団子や羊羹、カステラやゼリー飲料で体重が落ちないように、三食しっかり食べることを心がけているようです。

スポンサーリンク

平林清澄の体重43kgの秘訣は山道走り？

出典元：本人インスタ

平林清澄の体重43kgの秘訣を調べていたところ、学生の頃の山道走りが関係がありそうでした。

「親までお猿さんと一緒に育った」というほど、出身の福井県武生の地域は山に囲まれています。

小さい頃から走るのが大好きで、高低差が激しい4キロの通学路を学校から毎日走って登下校していたそうです。

やっしーやっしー

すごすぎ！！

小さい頃からの走りの積み重ねが、体型を自然とキープできる秘訣なのかもしれませんね。

スポンサーリンク